โค้งสุดท้าย! Garmin ชวนฟิตร่างกายในกิจกรรม TEAM GARMIN HYBRID SESSION เตรียมพร้อมสู่การแข่งขันกีฬา Hybrid Training ระดับโลก สุดสัปดาห์นี้
กรุงเทพฯ (20 มีนาคม 2569) – เพิ่งผ่านพ้นไปไม่นานกับกิจกรรม TEAM GARMIN HYBRID SESSION ที่ Garmin ชวนเหล่า KOL และผู้ที่หลงใหลในการออกกำลังกายแบบ Hybrid Training Workout มาร่วมขยับร่างกายและเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่โค้งสุดท้ายของการแข่งขันที่กำลังจะมาถึง ผ่านเซสชันการฝึกซ้อมที่จำลองบรรยากาศเสมือนจริง ให้ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสทั้งความสนุก ความท้าทาย และจังหวะการฝึกที่ต้องใช้ทั้งความแข็งแรง ความอึด และการวางแผนไปพร้อม ๆ กัน
บรรยากาศภายในงานเต็มไปด้วยพลังของคนที่มีแพสชันเดียวกัน ตั้งแต่ก้าวแรกที่เข้าสู่พื้นที่กิจกรรม ทุกคนจะเริ่มต้นด้วย Warm-up Session ผ่านการวิ่งเพื่อปลุกร่างกายให้พร้อมก่อนเข้าสู่การฝึกในช่วงถัดไป ซึ่งป็นช่วงเวลาที่ค่อย ๆ เรียกเหงื่อและสร้างความตื่นตัวให้กับผู้ร่วมงานได้เป็นอย่างดี ก่อนเข้าสู่ Station Workshop ที่เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้การออกกำลังกายแบบ Hybrid Training Workout ในรูปแบบฐาน พร้อมรับคำแนะนำอย่างใกล้ชิดจากโค้ชและนักกีฬา TEAM GARMIN HYBRID TRAINING ตัวแทนประเทศไทย นำโดย Daniel Gardiner อดีตนักกรีฑาระดับนานาชาติและโค้ชผู้เชี่ยวชาญด้าน Hybrid Training ร่วมด้วย Anita Silsith Bye, Gabe Heck, Chris Bode, โค้ก-ขจรศิลป์ วงค์มา และ นายแพทย์ สินธุ โคซาซิ ที่มาร่วมถ่ายทอดเทคนิคการฝึกในแต่ละสถานีอย่างใกล้ชิด
ความสนุกของกิจกรรมในครั้งนี้อยู่ที่ผู้เข้าร่วมจะไม่ได้เพียงแค่มาลองออกกำลังกาย แต่ยังได้สัมผัสรูปแบบการฝึกที่ผสมผสานการวิ่งเข้ากับ Functional Training ในลักษณะที่ใกล้เคียงสนามจริง ทั้ง Skierg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer’s Carry, Lunges และ Wall Balls ทำให้การฝึกเต็มไปด้วยจังหวะที่ท้าทายและต้องอาศัยสมาธิในทุกฐาน ขณะที่อีกหนึ่งช่วงที่ช่วยเพิ่มดีกรีความเข้มข้นให้กับบรรยากาศคือ Hybrid Training Workout ที่ทุกคนจะได้ลงมือฝึกเสมือนซ้อมใหญ่ก่อนวันแข่งขันจริง เพื่อทดสอบทั้งสมรรถภาพร่างกาย จังหวะการเคลื่อนไหว และการบริหารแรงของตัวเองตลอดทั้งกิจกรรม
นอกจากการฝึกซ้อม Garmin ยังพาผู้เข้าร่วมไปรู้จักกับอีกหนึ่งตัวช่วยที่เข้ามาเติมเต็มประสบการณ์การออกกำลังกายในครั้งนี้ ผ่านเมนู Training & Planning บนแอป Garmin Connect ที่สามารถใช้สร้าง Multi-sport Workout เพื่อวางแผนการฝึกแบบ Hybrid Training Workout และเชื่อมต่อไปยังสมาร์ตวอทช์ Garmin ได้อย่างง่ายดาย ช่วยให้ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายแนวนี้สามารถจัดตารางการฝึกของตัวเองได้สะดวกยิ่งขึ้น ทั้งช่วงวิ่ง ช่วงฝึกความแข็งแรง และจังหวะเปลี่ยนผ่านในแต่ละเซต
ภายในงาน Garmin ยังสาธิตให้เห็นว่าสมาร์ตวอทช์สามารถเข้ามาเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญของการฝึกซ้อม ช่วยให้การออกกำลังกายมีความต่อเนื่องและเป็นระบบมากขึ้น ผู้ใช้งานสามารถติดตามการฝึกในแต่ละช่วงได้อย่างสะดวก
พร้อมเก็บข้อมูลการออกกำลังกายเพื่อนำกลับมาดูและวางแผนการซ้อมครั้งต่อไปได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังสามารถแชร์แผนการฝึกให้เพื่อนหรือคอมมูนิตี้ผ่าน Garmin Share เพื่อสร้างบรรยากาศการซ้อมให้มีความสนุกและมีสีสันมากยิ่งขึ้น
กิจกรรม TEAM GARMIN HYBRID SESSION จึงไม่ใช่แค่การชวนมาทดลองออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่ที่รวมเอาคนที่มีความชื่นชอบในการออกกำลังกายแบบ Hybrid Training Workout มาไว้ด้วยกัน ท่ามกลางบรรยากาศของการเรียนรู้ การแลกเปลี่ยนเทคนิค และการเตรียมความพร้อมก่อนก้าวเข้าสู่ช่วงเวลาสำคัญของการแข่งขันที่กำลังใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ
Comments